Nyhed

Gratis tilbud om bedre søvn

22-01-2025

Få en bedre søvn med appen Hvil® gennem 9 ugers digitalt forløb.

Hvil® er et borgerrettet digitalt sundhedstilbud til alle borgere i Sorø Kommune, der oplever søvnproblemer.

Hvil® hjælper dig med at forstå din søvn og hvad der påvirker din søvn. Den giver dig værktøjer til at etablere nye tanker, adfærd og vaner om din søvn.

Hvil® tilbyder et 9 ugers forløb, hvor du hver dag tjekker ind og svarer på spørgsmål om din søvn. Ud fra svarene får du adgang til nye funktioner og aktiviteter, der kan hjælpe med at forbedre din søvn.

Sådan kommer du i gang

Gå til siden "Sov godt med appen Hvil® og vælg "Sådan kommer du i gang med din gratis adgang".

Hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp undervejs, er du altid velkommen til at kontakte Sorø Sundhedscenter på 57 87 71 40 mellem kl. 8 -10.

God fornøjelse med forløbet!