Kompasset tilbyder gratis kursusforløbet ABC-fællesskaber, som er et kursus der fremmer mental sundhed.
Kurset strækker sig over 20 uger, med gruppemøder og 7 individuelle samtaler.
Mental sundhed er alt det, der gør livet værd at leve.
Det er vigtigt at kroppen fungerer, men det er mindst lige så vigtigt, at du trives og har det godt.
Gennem aktivitet, fællesskab og meningsfuldhed kan du forbedre og styrke din mentale sundhed.
- Mental sundhed beskrives som det, der giver dig glæde, værdi og mening i din hverdag.
- Det du gør, har en betydning for dig selv og andre.
- Mental sundhed kan du finde både i fællesskaber og individuelt.
ABC-budskaberne er baseret på international forskning i bl.a. folkesundhed, psykologi og sociologi.